5 vinkkiä chia – tuorepuuroihin

Tammikuun ruokaremontin myötä olen taas löytänyt tuorepuurot mukaan päivän ateriarytmiin. Aamupalalla vuorottelen täysjyväkaurapuuron ja tuorepuurojen välillä. Olen myös oppinut ottamaan näitä mukaan evääksi, jos minulla on mahdollisuus saada tuorepuuro kylmään tai sitten syön sen iltapalana. Teen kerralla itselleni useamman lasipurkin…

Jaa:

täytetyt kvinoa – paprikat ja kuinka se eka viikko sujui?

Moikka kaikille! Viikko takana uutta vuotta. Viimeisten viikkojen aikana on ollut jännä seurata somekeskustelua uudenvuoden lupausten ja tavoitteiden ympärillä. Tänä vuonna  pikkasen enemmän selviä kantoja tätä elämänmuutosten remppa-ajattelua vastaan. Aika mielenkiintoista sanon minä! Olemmeko tulleet viimeinkin järkiin, että tärkeintä on…

Jaa:

kohti sokeritonta kuukautta

Heipparallaa kaikille! Kohti loppuvuotta mennään ja sitä myöten uusi vuosi lähestyy. Tammikuu on varmasti meille jokaiselle se kuukausi, jolloin tehdään eniten elämäntapamuutoksia. Olen nyt kahtena vuotena peräkkäin pitänyt sokerittoman tammikuun. Tipaton tammikuu menee siinä sivussa.  Jouluntienoolla teen usein päätöksen, että…

Jaa:

Looking for Something?