Vohvelit (keto / VHH) ja ajatuksia ketoilusta

Olen voinut hyvin ja energisesti viimeiset viikot. Olen palannut ketoilun pariin joulun repsahduksien jälkeen. Samalla olen löytänyt uutta intoa hääräillä keittiössä. Sunnuntaina kokeilin eka kerran ketovohveleita ja voi hitsi, kun niistä tulikin hyviä. Ketolettujen sijaan halusin tehdä vohveita, joten lisäsin perustaikinaan…

Jaa:

nopeat ja helpot rahkamuffinsit

Tässä sallittu kesäherkku meille herkkupepuille. Olen tietoisesti vältellyt sokeria ja valkoista vehnäjauhoa nyt yli kahden kuukauden ajan. Kroppa ja mieli voivat todella hyvin. Ilman herkkuja ei kuitenkaan elämästä tule mitään, joten täytyy etsiä vaihtoehtoja. Täysin herkuttomaan elämään meistä kenestäkään ei…

Jaa:

juustokakkuja sekä ajatuksenvirtaa kuluneesta viikosta

Onpas kulunut viikko sujunut sukkelaan. Ihan vanhingossa tuli muutaman päivän virkistävä radiohiljaisuus blogissa. Asioiden tarkastelu vähän kauempaa antaa arjelle uutta ulottuvuutta. Huomasin itselläni pientä kasvavaa someriippuvutta, jonka halusin katkaista ennenkuin löydän itseni jostain blogikuplasta. Onneksi ihana perhetapahtuma, positiivinen työkiire sekä…

Jaa:

Looking for Something?