Moikka kaikille! Tässä asiassa en varmasti ole yksin. Meillä jokaisella on ärsyttäviä tapoja, joista haluamme päästä eroon tai sitten opetella elämään niiden kanssa niin, että ne eivät häiritse kovin pahoin arkeamme. Tässä muutama kehityskohteeni; Päälle puhuminen Voi hitsi, kun tätä…
Moikka kaikille! Toivottavasti sinulla on ollut kiva päivä. Tänään halusin listata oman hyvinvointini kulmakiviä aakkosmuodossa. Pieni inventaario omasta elämästä juuri nyt! Kurkkaa löytyykö meillä yhteisiä asioita? Aamupala – Minulle yksi päivän tärkeimmistä aterioista. Hyvällä aamiaisella ja isolla kahvikupilla lähtee päivä hyvin…
Muistitko syödä tänään hyvän aamiaisen? Itselleni aamupala on yksi päivän tärkeimmistä aterioista. Päivän aloitus saa tehoboostin vatsan täyttävästä aamiaisesta. Meillä on jokaisella on omat rakkaat aamurutiinit. Minulle se tärkein juttu on iso kuppi kahvia ja kunnon aamiainen. Mitä syön sitten aamiaisella?…
