Etusivu » Mikä ystävyyssuhde sinulla on itsesi kanssa?

Mikä ystävyyssuhde sinulla on itsesi kanssa?

Heippa kaikille ja kiitos kaikista kivoista kommenteista edelliseen postaukseen.  Olen tällä hetkellä ihan uutta intoa ja energiaa täynnä. Kyllä meille naisille on vaan tärkeää, että voimme hyvin omassa kroppassamme. Joskus se hyvänolon tunne voi olla ihan muutamasta sentistä kiinni. 

Allekirjoittaneella ainakin riemu repesi sunnuntaina, kun kokeilin muutaman vuoden tauon jälkeen nahkapöksyjä. Ne ovat olleet pikkasen kireät ja en ole viihtynyt niissä. Nyt minulla on kivat nahkapökät tähän lopputalveen ja monta uutta asukokonaisuutta. 


Takki // Day Birger et Mikkelsen, nahkahousut// Part Two, collari // COS, huivi // Acne Studios, kengät // Vagabond
Näin ystävänpäivän kynnyksellä voitaisiin miettiä sitä rakkautta itseään kohtaan. Mikä ystävyyssuhde sinulla on itsesi kanssa? Suhde itsensä kanssa on loppujen lopuksi yksi elämämme tärkeimmistä suhteista. Se kuinka koemme itsemme heijastuu toisiin ihmisiin. 

Elämäntapaoppaat ja hyvinvointigurut paasaavat siitä, että meidän tulisi hyväksyä itsemme sellaisena kuin olemme sekä kehittää meidän vahvoja puolia ja unohtaa ne puutteet ja epäkohdat. Hienosti sanottu mutta pystymmekö tähän? Itselläni ainakin tekee joskus todella tiukkaa. Toisaalta haluan tiedostaa ne omat heikkouteni ja oppia elämään niiden kanssa. Vuosien saatossa olen oppinut pikku hiljaa olemaan sinut itseni kanssa. Kaippa se ikänikin tekee tässä oman lisänsä. Suorittajaluonteeni antaa armoa minulle ja kaikessa ei tarvitse enää päteä.

Itsekkyys, itserakkaus ja itsestä huolehtiminen ovat kaikki vähän eri asioita. Tässä kohtaan mietin näiden termien positiivisia puolia. Me tarvitsemme myös tervettä itsekkyyttä. Esimerkiksi on osattava sanoa silloin tällöin ”ei”. Kaikkeen ei tarvitse lupautua. Omaa kallisarvoista vapaa-aikaa tulee arvostaa potenssiin kaksi.

Itsestä huolehtiminen ja tietynasteinen itserakkaus ovat tervetulleita meidän kiireiseen elämäntapaan. Olen aikoinaan löytänyt liikunnan elämääni vasta noin viisitoista vuotta sitten. Siihen asti olin täydellinen liikunnanvihaaja. Koululiikunnan ei niin mukavat muistot ulottuivat todella pitkälle aikuisikään. Onneksi aikoinaan löysimme myös yhteisen harrastuksen murun kanssa, jota kautta rakastuin ulkoiluun. 

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu hyvin olennaisena osana myös toimiva ystävyyssuhde itsensä kanssa. Meillä on vikoja mutta niiden kanssa pitää vain elää. Omasta terveydestä huolehtiminen kannattaa priorisoida, siksi olen onnellinen näistä menetyistä senteistä. Edellisessä postauksessa taisinkin mainita, että vyötärönympärysmittani on karannut epäterveelliselle puolelle, joten nyt on korkea aika palauttaa se oikealle tasolle.

Tänään tiistaina omistan ystävänpäivän itselleni ja keskiviikkona juhlistan ystävänpäivää läheisten ja rakkaiden kanssa. Jokainen suhde on omalla tavallaan tärkeä. Lentokoneen pelastusohjeissakin laitetaan hengitysmaski ensin omalle suulle ja sitten vasta autetaan muita. Jos oma hyvinvointi ei ole kunnossa, niin sydämellisyys toisiaan kohtaan voi olla hankalaa. 


Kivaa ystävänpäivää kaikille 💗

-tuulanneli



24 Comments

  1. marja 50+ eloa ja oloa
    Kirjoittaja
    13.2.2018 / 11:14

    Kaunis vaatekokonaisuus sinulla. Harmaa ja vaaleanpunainen on takuuvarma hyvä väriyhdistelmä. Nahkahousut tuovat sopivasti särmää. Olen sitä mieltä, että suhde itseen on elämän tärkein ja pisin ihmissuhde. Kivaa keväänodotusta sinulle.

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 08:44

      Kiitos marja 🙂

      Me usein unohdamme tämä tärkeimmän suhteen eli sen kuinka suhtaudumme itseemme. Tietty terveellinen itserakkaus on aina tervetullutta.

      Kivaa ystävänpäivää sinulle 🙂

  2. Annukka
    Kirjoittaja
    13.2.2018 / 11:34

    No ensinnäkin halusin sanoa, että näytätpä tosiaan säteilevän hyvinvoivalta :). Ja takki on ihan huippukivan värinen!

    Valitettavasti en ehdi nyt lukea koko tekstiä, mutta vastaan otsikkoon, että olen itseni kanssa oikeinkin hyvissä väleissä. En mollaa, vaan kannustan ja olen tyytyväinen.

    Hyvää ystävänpäivää! Tai siis -päiviä <3

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 08:45

      Heippa Annukka ja kiitos 🙂

      Kuten tuossa kirjoittelin niin muutaman sentin menettäminen on ihan huippua ja laittaa hymyn huulille 🙂

  3. Melissa
    Kirjoittaja
    13.2.2018 / 14:09

    Nahka on siitä mahtava materiaali, että se muokkautuu sinun mukaan kun muutaman kerran vetasee päälleen.

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 08:54

      Heippa Melissa, olet aivan oikeassa mutta jos ne on todella kireät niin ne ovat epämiellyttävät pitää.

      Nyt ne istuvat todella hyvin 🙂

  4. annu
    Kirjoittaja
    13.2.2018 / 16:44

    Näin tuon takin jo instan puolella, ja pakko tulla sanomaan että väri sopii sulle ihan valtavan hyvin! Ja noi pöksytkin on ihanat <3
    Meidän ikäisiä on varmaan kidutettu ihan mahdottomasti koululiikunnassa, kun melkein kaikki ikätoverit on olleet nuoruuden ja alkuaikuisuuspätkän liikunnanvihaajia – kunnes sitten löytävät kaikkia kivoja ja itselleen sopivia liikuntamuotoja myöhemmin 🙂
    Ja kyllä mä itsestäni tykkään – kaikkine hyvine ja kehitettävine puolineenkin. Aika hyvä pakkaus näin viiskymppiseks! Kyllä olis kurjaa elää itsensä kanssa jos ei tykkäis 😉
    Mukavaa ystävänpäivää ja helmikuun jatkoa <3

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 09:05

      Moikka annu ja kiitos 🙂

      Arvaaapas tykkäänkö itsekin tuosta takista! ja olen ihan täpinöissä noista nahkapöksyistä. On tämä naisen elämä joskus pienestä kiinni 🙂

      Me ollaan todella loistopakkauksia viisikymppisiksi!!!

      Olen niin onnellinen, että olen löytänyt näin aikuisiällä liikunnan sekä saan tehdä työtä myös hyvinvoinnin ja liikunnan saralla!

      Kiitos ihanasta ystävyydestä ja mukavaa ystävänpäivää!

  5. Outi Krimou/Outi's life
    Kirjoittaja
    13.2.2018 / 17:05

    Ikä on tuonut mukanaan tuollaisen hyvän itserakkauden 🙂
    Ihanalta näytät kuvissa <3

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 09:06

      Kiitos Outi 🙂

      Olet niin oikeassa Outi, että iän myötä sitä vain oppii ottamaan rennosti ja rakastaa itseään joka päivä vain enemmän.

      Mukavaa ystävänpäivää sinulle 🙂

  6. Nimetön
    Kirjoittaja
    13.2.2018 / 17:28

    Ihana postaus ja niin totta 💕upea asu ja lookki sinulla👌🏼 hyvää ystävänpäivää 💖— Tanja

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 09:10

      Voi kiitos Tanja ihanasta kommentista 🙂

      Yksinkertaiset väripinnat toimivat aina!

      Ihanaa ystävänpäivää sinulle!

  7. hannamaria
    Kirjoittaja
    14.2.2018 / 06:28

    Olen tänä talvena ja keväänä ottanut itselleni entistä enemmän aikaa ja keskittynyt siihen hyvinvointiin, jota kaipaan lisää. Helppoa se ei ole ollut taasen kahden vuoden ignooraamisen jälkeen aloittaa, mutta kyllä se tästä!

    hanna
    http://www.hannamariav.com

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 09:12

      Heippa hannamaria 🙂

      Itselläni on vähän sama tilanne, olen aloittanut pari vuotena tämän hyvinvointitempauksen mutta sitten on motivaatio lopahtanut.

      Nyt on oman terveyden kannalta otettava vähän järeämmät aseet käyttöön!

      Tsemppiä meille molemmille projektiin!

  8. Mia / Beauty Highlights
    Kirjoittaja
    14.2.2018 / 07:16

    Ihana postaus ja viisaita sanoja! Hyvää Ystävänpäivää! <3

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      14.2.2018 / 09:14

      Kiitos ihana Mia 🙂

      Nämä asiat ovat minulle tärkeitä juuri nyt!

      Mukavaa ystävänpäivää sinulle 🙂

  9. Meikkiholisti
    Kirjoittaja
    14.2.2018 / 16:35

    Tästä tuli jotenkin hyvälle mielelle 🙂 Ja asu on aivan ihanan pirteä! Oikein mukavaa ystävänpäivää sinulle 🙂

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      15.2.2018 / 07:46

      Kiitos Mari todella kivasta kommentistasi 🙂

      Mukavaa ystävänpäivää myös sinulle 🙂

  10. Taru
    Kirjoittaja
    15.2.2018 / 17:21

    Niin totta tuo: "Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu hyvin olennaisena osana myös toimiva ystävyyssuhde itsensä kanssa."

    Minä olen ollut kovilla hyvin monta (yh) vuotta eron jälkeen ja pikku hiljaa alkaa tuntua että alan tutustua/ystävystyä itseeni uudestaan…

    Kivaa viikkistä <3

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      15.2.2018 / 18:16

      Heippa Taru ja kiitos kivasta kommentista.

      Itselläni on kanssa ollut pitkä matka itseni hyväksymisen kanssa. Itsekriittisyys nostaa rimaa ja suorittajaluonne vaatii mahdottomia.

      Nyt elämä näyttää jo paljon rauhallisemmalta!

      Aurinkoista viikkoa myös sinulle 🙂

  11. Irja Viirret
    Kirjoittaja
    16.2.2018 / 18:20

    Energia näkyy kauniisti Sinusta 💗 Mulla ei ole itseni kanssa olleet pastillivälit koskaan ja se on aiheuttanut tietysti ongelmia myös suhteessa muihin:) Minua pidetään ilmeisen ystävällisenä ja hyväntuulisena, mutta itselleni en aina osaa sitä olla. Olisi ehkä aika:)

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      17.2.2018 / 18:49

      Heippa Irja ja kiitos kivasta kommentistasi 🙂

      Itseään kannattaa välillä helliä ja rakastaa himppusen verran. Terve itserakkaus on tervetullutta. Pikku hiljaa sitä oppii rakastamaan myös itseään 🙂

      Kivaa viikonloppua Irja 🙂

  12. Rouva Sana
    Kirjoittaja
    19.2.2018 / 07:12

    Enpä voisi muuta kuin kompata sinua ajatuksissasi! Ja hei, meillä on jotain yhteistä: täällä on toinen ex-liikunnanvihaaja.

    Miten saatoinkaan olla niin angstinen koulun liikuntantuntien jälkeen, ja sen ansiosta sain elää nelikymppiseksi asti ennen kuin löysin aidon (!!) liikkumisen ilon. Mutta sen jälkeen se onkin ollut menoa :D.

    Mikä ilo ja nautinto, kun huomaa, että ikääkin nähnyt kroppa vielä venyy ja taipuu.

    Valoa ja iloa <3!

    • tuulanneli
      Kirjoittaja
      19.2.2018 / 19:32

      Kiitos Minna kannustavasta kommentistasi!

      Koululiikunta oli kyllä jotain todella sieltä ja syvältä. Nyt liikkuminen on kivaa ja antoisaa.

      Aurinkoista ja energistä viikkoa sinulle myös!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *


Looking for Something?